皮膚が乾燥する時期になりました

　寒くなってきました。紅葉がきれい。寒い日はエアコンを入れて、お風呂もゆっくり入らなくてはーー

　そんな時期になると、そろそろ皮膚が乾いて来ます

　乾いて出来る湿疹を、皮脂欠乏性湿疹とか乾皮症とか言います。

　皮膚は外の環境から自分の中を守るためのバリアです。しっかり水をはじき、外から種々の物質（化粧品、ウイルス、ハウスダストなどのアレルゲンなどなど）の侵入を許さない皮膚が、よい皮膚です。

　乾燥や入浴で、皮脂が不足し、その下の垢となって落ちるまえの角質細胞に傷がつくと、かゆくなる。痒ければさらに掻くので、湿疹はさらに悪くなるばかり。

今の時期から洗いすぎないようにして、特に膝から下、お背中、腕や手、踵に保湿をしてくださいね。こちら

ぬめりの残りやすいボディシャンプーよりも、泡切れのよい石鹸を掌で泡立ててなでるようにして、体を洗う方が手間もかからないし、皮膚にもよい。子どもたちは浴槽のなかで、ママのやさしい手でなでてやり、石鹸を使うのは手足と髪くらいで大丈夫。　　毎年書いているので、食傷気味かしら？冬のスキンケアの記事は　こちら